Recetas

Cambia tu alimentación

10 expertos en alimentación y nutrición saludable te cuentan sus trucos para cambiar la alimentación

Si has decidido empezar con la alimentación saludable este post te va a echar un cable enooooorme. Ya está aquí… Ver artículo

Productos alimenticios veganos de Mercadona ¿saludables?

Hoy, por primera vez en mi vida, he entrado en un supermercado no para comprar, sino para analizar sus productos…. Ver artículo

Se puede vivir sin lácteos

Hoy te traigo una reflexión con claves prácticas para cambiar tu alimentación en un aspecto que suele resultar “poco fácil”… Ver artículo

batidos verdes

3 batidos verdes para tu desayuno

Estamos en primavera y eso significa que nuestro cuerpo necesita material más fresco, menos cocciones largas y más ensaladas. Por… Ver artículo

Detox ¿Depurar o no depurar?

Hace unos meses notaba que mi cuerpo estaba muy pesado y sin saber cómo de pronto recibí un email con… Ver artículo

Un mineral básico para nuestro organismo: el calcio

¿Qué te dice la gente cuando comentas que has decidido cambiar tu alimentación hacia lo vegetariano? Una de las afirmaciones… Ver artículo

bebida avena

Bebida de avena casera: una solución natural para sustituir la leche

Uno de los primeros pasos en el cambio de alimentación es sustituir los lácteos. Y por algún sitio hay que… Ver artículo

La Mar de Rico pone en marcha su primer curso online

Todos mis suscriptores ya lo saben. Muchos de ellos presenciaron un Seminario gratuito ayer a las 12:00. Ese ha sido… Ver artículo

5 trucos para no perder energía en los meses fríos

¿Eres una persona friolera? ¿Cuándo llega el frío te sientes con ganas de hibernar, de acurrucarte en tu sofá con… Ver artículo

El café es vegano pero….. ¿es sano?

Muchas veces en nuestro afán por mejorar la alimentación buscamos nuevas recetas, nuevos conceptos y nos planteamos hacer cambios drásticos…. Ver artículo