Recetas

Cambia tu alimentación

bebida avena

Bebida de avena casera: una solución natural para sustituir la leche

Uno de los primeros pasos en el cambio de alimentación es sustituir los lácteos. Y por algún sitio hay que… Ver artículo

La Mar de Rico pone en marcha su primer curso online

Todos mis suscriptores ya lo saben. Muchos de ellos presenciaron un Seminario gratuito ayer a las 12:00. Ese ha sido… Ver artículo

5 trucos para no perder energía en los meses fríos

¿Eres una persona friolera? ¿Cuándo llega el frío te sientes con ganas de hibernar, de acurrucarte en tu sofá con… Ver artículo

El café es vegano pero….. ¿es sano?

Muchas veces en nuestro afán por mejorar la alimentación buscamos nuevas recetas, nuevos conceptos y nos planteamos hacer cambios drásticos…. Ver artículo

Cómo ser un vegano lleno de energía en otoño

Igual que el paisaje este mes empieza a cambiar y el clima se vuelve más frío, nuestro cuerpo necesita algunos… Ver artículo

Ser vegano no es caro

Hace tiempo en una conversación alguien me nombró que para comer vegano hacía falta tener más gastos mensuales en alimentación… Ver artículo

Yogur de almendras vegano y casero: una solución muy nutritiva para tu intestino

¡ Por fin, yogur vegano! Mucha gente cuando empiezan una nueva manera de alimentarse tienen serios problemas para eliminar los… Ver artículo

“Reducetarianos” al poder: un paso hacia el cambio de alimentación

En las tendencias sobre alimentación se ha puesto de moda un nuevo concepto que propone minimizar las carnes y los… Ver artículo

Guía para ser un vegano bien nutrido VI

Esta es la última entrega de la guía donde explico todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estar bien… Ver artículo

Guía para ser un vegano bien nutrido V: las algas

Al ver este apartado seguramente habrás pensado ¡buff qué pereza incluir las algas en mi alimentación! Creía que era difícil… Ver artículo