Recetas

Cambia tu alimentación

Se puede vivir sin lácteos

Hoy te traigo una reflexión con claves prácticas para cambiar tu alimentación en un aspecto que suele resultar “poco fácil”… Ver artículo

batidos verdes

3 batidos verdes para tu desayuno

Estamos en primavera y eso significa que nuestro cuerpo necesita material más fresco, menos cocciones largas y más ensaladas. Por… Ver artículo

¿Depurar o no depurar?

Hace unos meses notaba que mi cuerpo estaba muy pesado y sin saber cómo de pronto recibí un email con… Ver artículo

Un mineral básico para nuestro organismo: el calcio

¿Qué te dice la gente cuando comentas que has decidido cambiar tu alimentación hacia lo vegetariano? Una de las afirmaciones… Ver artículo

bebida avena

Bebida de avena casera: una solución natural para sustituir la leche

Uno de los primeros pasos en el cambio de alimentación es sustituir los lácteos. Y por algún sitio hay que… Ver artículo

La Mar de Rico pone en marcha su primer curso online

Todos mis suscriptores ya lo saben. Muchos de ellos presenciaron un Seminario gratuito ayer a las 12:00. Ese ha sido… Ver artículo

5 trucos para no perder energía en los meses fríos

¿Eres una persona friolera? ¿Cuándo llega el frío te sientes con ganas de hibernar, de acurrucarte en tu sofá con… Ver artículo

El café es vegano pero….. ¿es sano?

Muchas veces en nuestro afán por mejorar la alimentación buscamos nuevas recetas, nuevos conceptos y nos planteamos hacer cambios drásticos…. Ver artículo

Cómo ser un vegano lleno de energía en otoño

Igual que el paisaje este mes empieza a cambiar y el clima se vuelve más frío, nuestro cuerpo necesita algunos… Ver artículo

Ser vegano no es caro

Hace tiempo en una conversación alguien me nombró que para comer vegano hacía falta tener más gastos mensuales en alimentación… Ver artículo