Recetas

Menús

Trispagueti con salsa de setas y piñones

Ya estamos en otoño y eso significa que nuestra cocina se llena de platos calientes. Aquí tienes un ejemplo con… Ver artículo

Ensaladilla rusa vegana de cebada

Ya sé lo que estás pensado: ¿Cebada? ¡Pero si sólo sirve para hacer cerveza! Pues es un cereal integral muy… Ver artículo

hamburguesas de guisantes

Hamburguesas veganas de guisantes

Estamos en primavera, la estación de las verduras y frutas frescas y es un momento estupendo para hacer hamburguesas con… Ver artículo

Cómo crear una ensalada con todos los nutrientes y 5 sabores distintos gracias a las vinagretas

Es en primavera y verano cuando hace más calor, así que nuestro cuerpo nos pide urgentemente alimentos frescos. Llega el… Ver artículo

burritos de tofu

Burritos de tofu a la mexicana, sabores veganos de Latinoamérica

Esta semana me ha dado por experimentar con los niños de la familia. He probado a hacer unos burritos mejicanos… Ver artículo

Cocina vegana para niños: conquistarles comiendo vegano y sano

Estoy contentísima de poder publicar, por fin, este artículo. Después de la cantidad de consultas sobre este tema que he… Ver artículo

Cómo hacer una cena facilísima con mucha proteína y pocos carbohidratos

Hace días que me he propuesto bajar un poco mi consumo de hidratos de carbono en la cena porque noto… Ver artículo

3 Menús Veganos de Navidad, un Regalazo de La Mar de Rico

Ya hace más de un mes que empecé a hacer cambios tanto en la plataforma como en toda la estructura… Ver artículo

4 sopas veganas y una crema para entrar en calor

Las sopas: una solución ideal cuando llegan los meses fríos y las ensaladas empiezan a perder protagonismo. Necesitamos platos calientes… Ver artículo

Hamburguesas de tempeh con salsa de tomate casera: proteína vegetal

Uno de los problemas que suelen tener más a menudo las personas que comienzan a cambiar su alimentación y a… Ver artículo