Ya sé que hay muchos menús saludables disponibles por internet, pero han ido a parar a carpetas donde los guardamos y no volvemos a mirarlos nunca
Acumulamos recetas por si acaso algún día nos apetece hacerlas
Y se nos olvida la verdadera razón por la que descargamos esa información, los beneficios que nos aporta:
- Nos lleva a ahorrar tiempo y dinero en nuestra compra semanal con ingredientes asequibles y recetas fáciles
- Nos hace sentir tranquilas teniendo el tema de la cocina controlada sin improvisaciones de última hora con sólo 10 minutos al día
- Tenemos más energía, mejor humor, más vitalidad y estamos más alegres con la certeza de estar dando a nuestro cuerpo todo lo que necesita y combinando los alimentos correctamente para favorecer las digestiones ligeras
- Nos permite disfrutar de la semana sin el estrés que conlleva pensar cada día qué tienes que cocinar
- Nos permite disfrutar de nuestro tiempo con más claridad mental y menos estrés tanto mientras lo preparamos como mientras lo saboreamos
Menú semanal de primavera
con todos los nutrientes
Soy Mar González, coach nutricional y fundadora de La Mar de Rico.
Después de ayudar a darle calidad de vida a mi marido paliando los efectos secundarios de la quimio y la radio gracias a la alimentación saludable estaré encantada de ayudarte a redescubrir tu vitalidad y a sacarle el máximo partido de una manera directa y sencilla.
Por qué este menú vale 12€ en oferta
Porque te llevas un menú con todos los nutrientes, con sus desayunos y las meriendas en vídeo, la lista de la compra y la lista de batch cooking.
Pero eso es sólo el principio.
Este menú lleva dentro un documento que vale oro puro. Es el que te enseñará a adaptarlo y simplificarlo para que lo hagas a tu manera teniendo la certeza de que estás nutriéndote correctamente sin necesidad de acudir a un dietista ni pagar una pasta por una dieta personalizada.
No sólo te doy los peces, te estoy enseñando a pescar.
Y eso sirve para siempre.
Eso sí, si lo pones en práctica y no lo dejas en una carpeta olvidado.
Este es el tiempo que tienes para aprovechar la oferta
Menú semanal de primavera
con todos los nutrientes
Qué opinan los que ya lo tienen
El menú es completísimo y es ideal para las que no queremos pensar qué hacer cada día. Vas al super el lunes y lo tienes todo preparado para no preocuparte de nada más.
Ana
Escuela AporíaLas recetas sólo requieren un poco de atención y están riquísimas. Además, se pueden simplificar sin problema.
Laura
Profesora de CantoLlévatelo y sácale todo el partido posible