«Solo dos legados duraderos podemos dejar a nuestros hijos: uno, raíces; otro, alas» – Hodding Carter

Un menú saludable de Nutrición Sencilla elimina de un plumazo y casi sin cocinar el agobio de todo lo que tiene que ver con la nutrición de tu familia

¿Hacemos uno a tu estilo?

En esta clase práctica te enseño cómo

configurar un menú saludable

que utiliza lo que ya estás haciendo en casa

Con la colaboración de

Emprendimiento Autoconsciente

y de la Red Tú Importas

¿Qué es la Nutrición Sencilla?

Una herramienta muy potente que utiliza la Nutrición como estrategia para incrementar tu energía simplificando procesos

Combinando una alimentación sana sin azúcar, endulzantes, productos industriales ni suplementos, con un menú saludable que te lo ponga fácil puedes nutrir tu vida y la de tu familia eliminando la esclavitud de la cocina

menú saludable

Esto es lo que puedes conseguir

con la clase práctica

Dormir tranquila sabiendo que tienes una hoja de ruta clara para nutrir a tu familia sin pasarte horas en la cocina ni ser una experta en nutrición y que tu menú saludable funciona

 

 

Dejar de acumular recetas que luego no pones en práctica o que no triunfan con los tuyos y cuyo resultado provoca frustración

 

 

Eliminar la pérdida de tiempo y de energía que supone buscar una solución gratuita en redes sociales que te roba tiempo y esfuerzo sin garantías de éxito

 

 

Sentirte más ordenada y cómoda con todo lo que tiene que ver con la alimentación en casa

 

 

Avanzar en tu cambio de alimentación implicando a tu familia en el proceso

Soy Mar González, asesora nutricional de mujeres que no cocinan y fundadora de La Mar de Rico

Llevo 10 años aplicando la nutrición al incremento de la energía y de la salud

Mi primer contacto la alimentación saludable fue gracias a tratar los efectos secundarios de la quimio y la radio de mi marido, enfermo de cáncer en estadio 4, con la alimentación vegana energética. Así conseguí darle calidad de vida durante el proceso con recetas sanas y sencillas, aunque falleció en 2016

Tal y como ocurre con todos los procesos que pongo en marcha, yo misma practico esta Nutrición Estratégica en mi casa y me encantaría que aprovecharas sus beneficios, sobre todo si estás en un momento en el que la cocina te genera estrés

Tras crear una Escuela de Cocina Vegana online y cerrarla en 2019, La Mar de Rico se centra en ayudar a mujeres que no cocinan para que puedan nutrir su vida y convertirla en un mundo La Mar de Rico con toda su energía disponible

Si quieres saber más sobre mí pulsa aquí

¿Qué incluye la clase Mar?

45 minutos de clase con ejercicios y sesión de preguntas

Cuaderno de trabajo en PDF con un menú de 3 días de ejemplo

Un regalo sorpresa por haberte unido a mi lista de suscriptoras

La grabación de la clase por si no puedes asistir en directo o para repasarla cuando quieras

Lo que opinan de mí como formadora

Me gusta cómo estructuras los cursos y la manera en que lo expones al alcance de todos.

Además eres cercana y me siento muy acompañada en mi proceso de cambio.

Arantza

Me encanta como explica Mar, lo deja todo muy claro y lo pone muy fácil.

Sus cursos son muy útiles porque los puedes poner en práctica en tu vida diaria sin problema.

Se lo recomiendo a todo el mundo.

Vanessa Liso

Mar explica muy claramente, de forma concreta y sin irse por las ramas cómo asegurarse una alimentación equilibrada de forma sencilla.

Voy siendo cada vez más ágil en la elaboración de los menús.

Candy