Mis menús

Mis menús nutricionalmente completos, de temporada y utilizando las recetas de esta web

Así comemos en mi casa

Comidas con todos los nutrientes

Garbanzos de bote con calabaza y espinacas

Primer plato

Garbanzos con calabaza y espinacas

Salmón al papillote con patatas panaderas

Segundo plato

Salmón al papillote con patatas panaderas

Flan de huevo en la olla exprés

Postre

Flan de huevo en olla exprés

Puerros gratinados con bechamel

Primer plato

Puerros gratinados con bechamel

Albóndigas con tomate

Segundo plato

Albóndigas con tomate

Bizcocho de yogur y manzana

Postre

Bizcocho de yogur y manzana

Lentejas de bote con chorizo

Primer plato

Lentejas de bote con chorizo

Empanadillas de atún al horno

Segundo plato

Empanadillas de atún al horno

Phosquitos caseros saludables

Postre

Phosquitos caseros

Hojaldre de verduras al curry con langostinos
Plato único
Hojaldre de verduras con langostinos
Tiramisú exprés
Postre
Tiramisú

Últimas publicaciones

Flan de huevo en la olla exprés

Flan de huevo en la olla exprés

Un flan de huevo con 4 minutos de cocción en una olla exprés¿Cuántas veces habré visto a mi madre hacer flanes en el horno poniéndolos en una bandeja con agua durante un rato largo? Desde que descubrí esta modalidad para ahorrar tiempo, en casa no me privo de este...

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Lentejas de bote con chorizo

Lentejas de bote con chorizo

Lentejas de bote con chorizo: se acabaron las lentejas duras mientras agotas las latas de legumbres que hay en casaPara acabar los botes de legumbres que tengo en la despensa, he querido probar una receta con sacramentos. Después de años sin comer legumbres porque me...

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Salmón al papillote con patatas panaderas

Salmón al papillote con patatas panaderas

Salmón al papillote de Arguiñano: una nueva temporada en mi cocina con pocos ingredientes y 30 minutosVivo desde hace 6 meses con mi pareja, Jorge, y su hijo de 13 años, Leo, amantes de la carne y de los sabores intensos. Como me he dado cuenta de que mis platos les...

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