Mis menús

Mis menús nutricionalmente completos, de temporada y utilizando las recetas de esta web

Así comemos en mi casa

Comidas con todos los nutrientes

Garbanzos de bote con calabaza y espinacas

Primer plato

Garbanzos con calabaza y espinacas

Salmón al papillote con patatas panaderas

Segundo plato

Salmón al papillote con patatas panaderas

Flan de huevo en la olla exprés

Postre

Flan de huevo en olla exprés

Puerros gratinados con bechamel

Primer plato

Puerros gratinados con bechamel

Albóndigas con tomate

Segundo plato

Albóndigas con tomate

Bizcocho de yogur y manzana

Postre

Bizcocho de yogur y manzana

Lentejas de bote con chorizo

Primer plato

Lentejas de bote con chorizo

Empanadillas de atún al horno

Segundo plato

Empanadillas de atún al horno

Phosquitos caseros saludables

Postre

Phosquitos caseros

Hojaldre de verduras al curry con langostinos
Plato único
Hojaldre de verduras con langostinos
Tiramisú exprés
Postre
Tiramisú

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Donuts saludables de manzana y almendra

Donuts saludables de manzana y almendra

En 20 minutos de horno tengo 12 unidades de unos donuts que a los chicos les encantanAl menos una vez al mes pruebo una receta nueva con una condición: que sea saludable y resultona para que podamos disfrutar todos. Hacer la masa cuesta 5 minutos en la batidora y...

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Pollo guisado en olla exprés

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Pollo guisado en olla exprés, listo en 20 minutosHabía descongelado un paquete que tenía en el congelador pensando que eran salchichas, pero al encontrarme con el pollo troceado decidí guisarlo para hacer un plato nutritivo y sabroso en poco tiempo. La receta es de...

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Croquetas de chistorra

Croquetas de chistorra

Croquetas de chistorra, una opción sabrosa fácil de hacerEsta receta de croquetas de chistorra garantiza que conquistes a tus comensales sin romperte la cabeza. Es mucho más fácil que las croquetas de jamón, y la receta también es de Arguiñano. Te dejo la receta para...

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